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Les états d’âme de Christophe André

Résumé éditeur Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d’âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et…

25 mars 2019

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Apprivoiser le stress de Pascale PATTE-WILBERT

Résumé éditeur OUI, vous pouvez VIVRE SANS STRESS ! Du moins, vous pouvez faire en sorte qu’il n’affecte pas votre équilibre ni votre santé ! COMMENT ? De façon simple et pratique, en trois étapes : COMPRENDRE le processus qui s’enclenche automatiquement lors d’une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l’organisme. ÉVALUER votre vulnérabilité et votre niveau de stress grâce aux nombreuses pistes de…

20 mars 2019

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Le cannabis démasqué de Ambroise PIC

Résumé éditeur Le cannabis est souvent présenté comme une drogue « douce » (le fameux « joint festif »). Il s’agit pourtant avant tout d’une drogue, peut-être d’autant plus dangereuse justement qu’elle est complètement banalisée. C’est cette banalisation que ce livre combat. Voilà le cannabis débarrassé des oripeaux dont l’affublent trop souvent les a priori, opposés et également néfastes, des ligues de vertu et des idéologies laxistes. Il s’agit bien d’un drame humanitaire massif, sous nos yeux, au coin…

20 mars 2019

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Les aliments contre le cancer de Richard Béliveau

Résumé éditeur Au fil des années, de nombreuses études fondamentales, cliniques et épidémiologiques ont montré qu’une consommation accrue de produits végétaux dont les fruits et les légumes représente un facteur clé dans la réduction du risque de cancer. Mieux encore, certains aliments ont la capacité de tuer dans l’œuf les microtumeurs que nous développerons tous au cours de nos vies et qui menacent de devenir des cancers. En effet, certains aliments contiennent une quantité importante…

20 mars 2019

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Superaliments de Clémence Roquefort

Résumé éditeur 70 recettes pour cuisiner sain au quotidien. Des recettes et techniques de base pas à pas. Des conseils et informations d’une diététicienne. Des idées de menus. Dotés de propriétés exceptionnelles et gorgés d’éléments nutritifs indispensables pour la santé (vitamines, composés antioxydants, oligo-éléments…), les super aliments vous apportent tout ce dont vous avez besoin naturellement. Pour avoir plus d’énergie au quotidien et renforcer le système immunitaire, intégrez-les dans votre alimentation : algues. , ail,…

20 mars 2019

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Mon cahier de bien-être des 4 saisons de Virginie PAREE

Résumé éditeur Ce cahier a pour vocation de vous accompagner au travers des saisons. Comment renforcer chacun des piliers qui fait de vous un être vivant, voilà ce que Virginie Parée vous propose d’explorer avec elle. Quelques outils très simples vont vous permettre de redevenir acteur en conscience de tous les actes du quotidien. Qu’il s’agisse de nutrition, de respiration ou d’émotions, c’est en opérant de petits changements au quotidien qu’on obtient des résultats étonnants.…

19 mars 2019

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Guérir envers et contre tout : le guide quotidien du malade et de ses proches pour surmonter le cancer du …

Résumé éditeur L’approche de la maladie à partir d’une conception du malade en tant que personne globale a dix ans de pratique dans le traitement du cancer et ce livre est un best-seller aux Etats-Unis. Pourquoi ? Parce qu’il rend l’espérance au malade, et qu’il a permis à beaucoup de gens de retrouver le goût de vivre. Cet ouvrage dynamique, tonique, réaliste, accroît les chances du malade en mobilisant son système immunologique et en permettant…

19 mars 2019

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