shuchuryoku de nicolas chauvet

Résumé éditeur : Le Japon a érigé le shuchuryoku: la capacité de concentration , au rang des valeurs clés de l’accomplissement personnel. Ce livre offre des méthodes simples et efficaces pour apprendre déployer toutes vos ressources intérieures. Ces méthodes, validées par les neurosciences, vous apprendront appliquer une juste tension sur votre esprit afin qu’il puisse propulser vos idées jusqu’ leur réalisation concrète. ★★★★★ Que du bonheur ! Avis : Voici le deuxième livre de Nicolas…

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major mouvement 10 clefs pour un corps en bonne santé

Résumé éditeur : Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : quarante exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du poids et se remettre au sport. Ses explications illustrées permettent de comprendre le fonctionnement du corps humain. ★★★★★ Que du bonheur ! Avis : Grégoire est kinésithérapeute et professeur…

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AGENDA 2021

Face à la MOROSITE ambiante, j’ai décidé d’inscrire CHAQUE MOIS une lecture réjouissante et porteuse d’espérance, d‘avenir…  à mon agenda 2021…   9 nouvelles lectures + 3 relectures = 12 façons de cultiver l’OPTIMISME malgré  « tout ça »   GENKI, les six règles d’or des japonais / EDITIONS JOUVENCE Réveillez vos désirs / LE LIVRE DE POCHE Vos PARENTS ne sont plus vos parents, la clef pour réajuster la relation avec ses parents à l’âge adulte…

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LETTRE A UNE PETIOTE SUR L’ABOMINABLE HISTOIRE DE LA BOUFFE INDUSTRIELLE de Nicolas NICOLINO

Résumé éditeur : Fabrice Nicolino s’adresse à une petite fille de trois ans pour lui parler alimentation. Il raconte notre histoire en une dizaine de chapitres, du paléolithique à aujourd’hui, en passant par les « grandes découvertes », comme la conserve, l’invention des abattoirs industriels, la constitution de groupes puissants, le poids de l’agroalimentaire en France, les effets du lobbyng, etc. Fabrice Nicolino nous raconte une histoire, celle de l’Homme qui mange, la nôtre donc. En une…

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Décodez les mécanismes du bien-être de Yvon DALAT et Jacquelyn SALAVADOR

Résumé éditeur Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à la question suivante : Comment devenir l’acteur de son avenir et l’architecte de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent de retrouver l’équilibre entre activité professionnelle, santé et vie familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d’aspects abordés dans ce…

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Un développement très personnel de Sabrina Philippe

Résumé éditeur : Avec son livre Ce que l’univers veut pour vous, Sophia, journaliste devenue coach en développement personnel, rencontre un succès fulgurant. Toute sa vie personnelle et matérielle se construit autour de cette image de sérénité, de force et de réussite qu’elle incarne si bien. Mais soudainement, tout ce qu’elle avait construit s’effondre. Seule, accompagnée de son chien Chamane, elle devra affronter ce bouleversement afin de reconstruire sa vie, et reconnaître que ses préceptes…

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ETRE LA (collectif)

Résumé éditeur : Etre là, présent, comment et pourquoi faire ? Cette question sollicite des interrogations. S’agit-il d’une présence physique dans un lieu ? Parle-t-on d’une présence mentale de l’ordre du cerveau ? Percevoir cette présence est un phénomène naturel, spontané ? Ou faut-il un certain effort, une gymnastique mentale et physique ? Marc Galy réunit dans ce livre douze auteurs d’univers très différents, médical, philosophique, artistique, pour explorer cette notion. Entendre, voir, écouter… Etre…

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