Résumé éditeur : « A chaque fois que vous lisez, ce n’est pas le livre qui a changé, mais vous. » Don Miguel Ruiz Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des…
Résumé éditeur : Vos parents ne sont plus vos parents. Cette pensée résonne pour beaucoup d’adultes comme un coup de tonnerre. Mes parents resteront toujours mes parents! Or, cette idée très simple – que vo s parents n’ont plus à jouer de rôle parental – peut en réalité être un véritable soulagement. Nous sommes nombreux à souffrir d’une relation parfois compliquée et un peu ambiguë avec nos parents, ou disons plutôt, nos ex-parents. Et si…
Résumé éditeur : • Qu’est-ce qu’un parent « toxique »? II s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement. Des attitudes, des paroles, des gestes ont pu causer des traumatismes émotionnels avec lesquels, une fois adulte, il faut apprendre à vivre. Ces blessures ont grandi avec l’adulte, modelant sa personnalité et ayant des répercussions dans sa vie familiale, sentimentale et même professionnelle. • Peut-on se libérer…
Résumé éditeur : Découvrez les 50 meilleurs aliments pour votre santé ! Certains sont toujours dans votre cuisine, d’autres sont encore méconnus du grand public mais tous les ingrédients sélectionnés dans cet ouvrage ont un point commun : leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles ! Riches en vitamines, minéraux, antioxydants, immunisants, énergisants, détoxifiants, stimulants, anti-inflammatoires… ces trésors de la nature constituerons le placard idéal pour vivre longtemps en bonne santé ! Légumes, légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons,…
Résumé éditeur : Le Japon a érigé le shuchuryoku: la capacité de concentration , au rang des valeurs clés de l’accomplissement personnel. Ce livre offre des méthodes simples et efficaces pour apprendre déployer toutes vos ressources intérieures. Ces méthodes, validées par les neurosciences, vous apprendront appliquer une juste tension sur votre esprit afin qu’il puisse propulser vos idées jusqu’ leur réalisation concrète. ★★★★★ Que du bonheur ! Avis : Voici le deuxième livre de Nicolas…
Résumé éditeur : Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : quarante exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du poids et se remettre au sport. Ses explications illustrées permettent de comprendre le fonctionnement du corps humain. ★★★★★ Que du bonheur ! Avis : Grégoire est kinésithérapeute et professeur…
Face à la MOROSITE ambiante, j’ai décidé d’inscrire CHAQUE MOIS une lecture réjouissante et porteuse d’espérance, d‘avenir… à mon agenda 2021… 9 nouvelles lectures + 3 relectures = 12 façons de cultiver l’OPTIMISME malgré « tout ça » GENKI, les six règles d’or des japonais / EDITIONS JOUVENCE Réveillez vos désirs / LE LIVRE DE POCHE Vos PARENTS ne sont plus vos parents, la clef pour réajuster la relation avec ses parents à l’âge adulte…