Résumé éditeur : Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable. Découvrez tous les bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox selon la saison, bouger, respirer, dormir… Mais aussi les secrets d’une alimentation saine, sans tomber dans la privation et la culpabilité, en assurant, notamment, l’équilibre acide-base dans vos repas… N’oubliez pas de digérer…
Résumé éditeur : « La première fois que Mélanie Claux et Clara Roussel se rencontrèrent, Mélanie s’étonna de l’autorité qui émanait d’une femme aussi petite et Clara remarqua les ongles de Mélanie, leur vernis rose à paillettes qui luisait dans l’obscurité. « On dirait une enfant » pensa la première, « elle ressemble à une poupée » songea la seconde. Même dans les drames les plus terribles, les apparences ont leur mot à dire. » A travers l’histoire de deux femmes…
Résumé éditeur : « A chaque fois que vous lisez, ce n’est pas le livre qui a changé, mais vous. » Don Miguel Ruiz Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des…
Résumé éditeur : Vos parents ne sont plus vos parents. Cette pensée résonne pour beaucoup d’adultes comme un coup de tonnerre. Mes parents resteront toujours mes parents! Or, cette idée très simple – que vo s parents n’ont plus à jouer de rôle parental – peut en réalité être un véritable soulagement. Nous sommes nombreux à souffrir d’une relation parfois compliquée et un peu ambiguë avec nos parents, ou disons plutôt, nos ex-parents. Et si…
Résumé éditeur : • Qu’est-ce qu’un parent « toxique »? II s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement. Des attitudes, des paroles, des gestes ont pu causer des traumatismes émotionnels avec lesquels, une fois adulte, il faut apprendre à vivre. Ces blessures ont grandi avec l’adulte, modelant sa personnalité et ayant des répercussions dans sa vie familiale, sentimentale et même professionnelle. • Peut-on se libérer…
Résumé éditeur : La semaine, madame Hibou est traductrice freelance. Mais le week-end, c’est une aventurière. Venue de sa Papouasie natale, elle prend le train chaque samedi pour visiter l’Hexagone. Charleville-Mézières, Dijon, Niort… Qu’est-ce qui motive cette drôle de voisine et quelle est son histoire ? Emmanuel Lemaire mène l’enquête pour nous livrer un portrait touchant et sensible. ★★★★★ Que du bonheur ! Avis : Attention COUP DE COEUR 2021 !! MA VOISINE EST INDONÉSIENNE est…
Résumé éditeur : J.Castellar-Gassol, auteur d’autres ouvrages de vulgarisation, est ancien élève de Ruskin College( Oxford, Angleterre) et ex-rédacteur du Reader’s Digest. ★★☆☆☆ Bof ! Je n’ai pas vraiment apprécié ce livre. Avis : Voici une biographie facile à lire. Gaudi, après un retour (et des révélations !) sur ses origines, se voit décrit très vite par sa personnalité. Et ceci tout au long du livre. C’est, certes, une manière de rendre intimes les traits…
