Superaliments de Clémence Roquefort

Résumé éditeur 70 recettes pour cuisiner sain au quotidien. Des recettes et techniques de base pas à pas. Des conseils et informations d’une diététicienne. Des idées de menus. Dotés de propriétés exceptionnelles et gorgés d’éléments nutritifs indispensables pour la santé (vitamines, composés antioxydants, oligo-éléments…), les super aliments vous apportent tout ce dont vous avez besoin naturellement. Pour avoir plus d’énergie au quotidien et renforcer le système immunitaire, intégrez-les dans votre alimentation : algues. , ail,…

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Mon cahier de bien-être des 4 saisons de Virginie PAREE

Résumé éditeur Ce cahier a pour vocation de vous accompagner au travers des saisons. Comment renforcer chacun des piliers qui fait de vous un être vivant, voilà ce que Virginie Parée vous propose d’explorer avec elle. Quelques outils très simples vont vous permettre de redevenir acteur en conscience de tous les actes du quotidien. Qu’il s’agisse de nutrition, de respiration ou d’émotions, c’est en opérant de petits changements au quotidien qu’on obtient des résultats étonnants.…

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Guérir envers et contre tout : le guide quotidien du malade et de ses proches pour surmonter le cancer du …

Résumé éditeur L’approche de la maladie à partir d’une conception du malade en tant que personne globale a dix ans de pratique dans le traitement du cancer et ce livre est un best-seller aux Etats-Unis. Pourquoi ? Parce qu’il rend l’espérance au malade, et qu’il a permis à beaucoup de gens de retrouver le goût de vivre. Cet ouvrage dynamique, tonique, réaliste, accroît les chances du malade en mobilisant son système immunologique et en permettant…

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Les 4 saisons de la bonne humeur de Michel LEJOYEUX

Résumé éditeur Le professeur Michel Lejoyeux, l’auteur du best-seller « Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore » nous livre un programme précis et pratique – de l’hiver à l’automne – pour faire le plein d’optimisme et d’énergie. Une « ordonnance » pour toute l’année à partir des principes de vie qu’il utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine. Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni…

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Concentration et relaxation pour les enfants de Jacques CHOQUE

Résumé éditeur Parents et enseignants sont souvent obligés de demander aux enfants de rester tranquilles, de se calmer ou de faire attention. Mais obtenir le calme et la détente des enfants ou encore susciter leur attention est souvent difficile Des techniques efficaces sont proposées dans cet ouvrage, 100 exercices simples et précis, accompagnés de dessins explicatifs à utiliser à tout moment et en tous lieux : – des exercices de préparation corporelle – des exercices…

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Vous êtes fous d’avaler ça de Christophe BRUSSET

Résumé éditeur Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire A 44 ans, cet ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux a décidé de « faire son devoir » et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de souris, thé vert de Chine bourré de pesticides,…

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Trois amis en quête de sagesse de Christophe ANDRE Matthieu RICARD Alexandre JOLLIEN

Résumé éditeur « Ce livre est né de notre amitié. Nous avions le profond désir d’une conversation intime sur les sujets qui nous tiennent à cœur. » Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d’écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ?…

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